Programa de bienestar pediátrico de 8 semanas

El programa

El programa integra conocimientos médicos, entrenamiento físico, nutrición y apoyo a la salud mental para ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables para toda la vida en un entorno solidario y atractivo.

Duración: 8 semanas (sesiones semanales en persona y visitas clínicas programadas)

Ubicación: Visitas clínicas en las oficinas de PM Kidz y sesiones de fitness en Coal Road Gym en La Plata, MD.

1. Evaluación general de salud y cardiología:
   
   • Cada participante comienza el programa con una minuciosa evaluación de su salud cardiaca realizada por el cardiólogo pediátrico Dr. Wali Gauvin.
   • La evaluación incluye exploración física, electrocardiograma, ecocardiograma si está indicado, y análisis de laboratorio para evaluar la salud metabólica, el colesterol, los niveles de glucosa y otros marcadores pertinentes.
2. Visita de bienestar pediátrico y planificación nutricional personalizada:
   
   • A continuación, los participantes se reúnen con un pediatra o enfermero de PM Kidz para un chequeo completo de bienestar.
   • Los resultados de laboratorio y los hallazgos cardiológicos se revisan para orientar un plan de nutrición personalizado e individualizado adaptado al estado de salud, los antecedentes familiares y el estilo de vida de cada niño.
   • El asesoramiento nutricional incluye opciones alimentarias culturalmente pertinentes, planificación de comidas sanas y estrategias basadas en el comportamiento.
3. Evaluación y apoyo a la salud mental:
   
   • Se realiza una evaluación exhaustiva de la salud mental para identificar las barreras emocionales o de comportamiento que impiden llevar una vida sana.
   • Las familias reciben estrategias para promover la positividad corporal, la gestión del estrés y el fomento de la resiliencia, especialmente en lo que se refiere a la gestión del peso y la autoestima.
4. Sesiones semanales de fitness in situ:
   
   • En asociación con Coal Road Gym, se llevarán a cabo sesiones semanales de entrenamiento físico en 403 Charles Street, Suite 2A, La Plata, MD 20646. Las sesiones están dirigidas por Jennifer Blansett CPNP-PC/AC, instructora de fitness certificada y enfermera pediátrica.
   • Las sesiones incluyen entrenamiento cardiovascular, entrenamiento con pesas/resistencia, ejercicios de agilidad y divertidos retos de fitness diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta más avanzados.
   • El programa se centra en crear un ambiente divertido y alentador en el que los niños adquieran confianza en el movimiento y desarrollen la alfabetización física.
5. Incentivos y compromiso:
   Cada participante recibe un paquete de equipo Fit KIDZ con emocionante equipo de marca, materiales de seguimiento para supervisar los objetivos y el progreso y el contenido de salud y bienestar para asegurar un programa exitoso.

¿Por qué elegir Fit KIDZ?

• Dirigido por expertos en pediatría
• Enfoque holístico basado en pruebas
• Centrado en la familia y con herramientas prácticas
• Diseñado para empoderar a los jóvenes, no sólo para controlar su peso

¿Aún no tienes 12 años? No te preocupes.

‍Aunquenuestro programa Fit Kidz está diseñado para niños a partir de 12 años, ofrecemos opciones personalizadas para niños más pequeños que puedan beneficiarse del apoyo en el control del peso saludable, la nutrición y la actividad física.

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